Кизиловый компот содержит в себе большое количество аскорбиновой кислоты, что положительным образом сказывается на иммунитете человека, в особенности в период заболеваний простудой или гриппом. Компот из кизила рекомендован тем, кто страдает проблемами с желудком, кишечником, плохим аппетитом, несварением и т.д. Это также отличное средство против изжоги. В составе кизилового компота есть также фитонциды. Это вещества натурального происхождения, обладающие антибактериальными и антиинфекционными свойствами, которые помогают при инфекциях и внутренних заражениях.